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BodyBuilding-Natural Podcast

8
Mar 2017

EP 02 L’allenamento immediatamente più produttivo

March 8, 2017

Per rendere l'allenamento migliore non basta allenarsi di più ma serve allenarsi meglio. Questo vuol dire che devono essere stimolati tutti i meccanismi che innescano l'ipertrofia e far ricadere il peso sui muscoli